Core reset 90 dias - Online
Reprograme seu corpo. Reconstrua sua força. Ative seu centro
Um protocolo exclusivo de 90 dias que combina movimento consciente, reeducação do core, respiração funcional e integração mente e corpo para restaurar estabilidade, postura, força e consciência corporal.
Atendimento Online - Vagas limitadas - Protocolo com agendamento
Comece Sua Jornada Hoje
Você pode treinar, se alimentar bem e ainda assim sentir:
- Abdômen fraco e desconectado
- Dores lombares recorrentes
- Falta de estabilidade e postura
- Dificuldade em evoluir nos treinos
- Sensação de corpo travado ou desorganizado
- Escapes de urina e dor nas relações
Isso acontece porque o core não é apenas músculo. Ele é comando e consciência
Sem isso, o corpo compensa.
E compensação gera dor, estagnação e desequilíbrio.
O core reset 90 dias é um protocolo integrativo e progressivo , com resultados visíveis a partir de 21 dias , criado para reprogramar o centro do corpo .
Não é treino comum.
Não é desafio genérico.
É um processo guiado , com acompanhamento, método e intenção.
Fase 1- Reconexão
Fase 2- Estabilização
Fase 2- Estabilização
- Consciência do abdômen
- Respiração Funcional
- Ativação profunda
A fase 1 do Core Reset 90 reconstrói o centro do corpo com consciência , respiração e ativação profunda.
Fase 2- Estabilização
Fase 2- Estabilização
Fase 2- Estabilização
- Fortalecimento inteligente
- Postura e alinhamento
- Redução de dores e compensações
A fase 2 é o elo entre consciência e performance.
Fase 3 - Integração
Fase 2- Estabilização
Fase 3 - Integração
- Core ativo no movimento
- Fluidez, força e segurança
- Corpo Funcional para o dia a dia e treinos.
A fase 3 transforma o core Reset em um marco definitivo, não temporário.
PRA QUEM É O CORE RESET ?
O programa Core Reset 90 é um protocolo de reeducação profunda do centro do corpo, indicado para mulheres que desejem resultado estético com base funcional , consciente e sustentável.
Resultados esperados com o protocolo:
- Redução da circunferência abdominal
- Melhor definição
- Controle na execução de treinos
- Estabilidade emocional
- Consciência Respiratória
- Performance física e sexual alinhada
- Um corpo forte, funcional e conectado.
Diferenciais Nutrifit
O Core Reset nasce como protocolo exclusivo NUTRIFIT, que integra:
- Princípios do Yoga
- Respiração Consciente
- Pompoarismo
- Hipnoterapia
Aqui o corpo não é tratado em partes.
Ele é tratado de forma integral.